Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 55,18g | Prot: 124,12g | Carbh: 121,89g.
Desayuno: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Мясновъ Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде, Президент Сыр Чечил, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пролетарец Хлеб Бородинский. Almuerzo: Жареная Картошка с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Cena: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Село Зелёное Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: GEON Протеиновый Коктейль, Мясновъ Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|