Diario de Chervonay, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
91 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1223 kcal Grasa: 46,57g | Prot: 61,44g | Carbh: 140,79g.   Desayuno: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Киноа (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Финики, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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