Diario de elizabeth_____, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1020 kcal Grasa: 18,53g | Prot: 35,88g | Carbh: 172,57g.   Desayuno: Манная Крупа, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Cena: Flash Энергетик Бабл Гам . más...
1693 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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