Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 23,21g | Prot: 58,39g | Carbh: 267,47g.
Desayuno: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Vitamina de Banana, Vitarella Torrada Multigrãos. Almuerzo: Banana Nanica, Coxão Duro Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz com Cenoura. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxão Duro Cozido, Macaxeira Cozida, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Native Açúcar Demerara, Betânia Leite em Pó Integral, Maizena Cremogema Tradicional. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de miresferreira
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