Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 31,39g | Prot: 121,83g | Carbh: 191,70g.
Desayuno: Uvas, Parmalat Leite Integral, Pullman Pão de Forma Tradicional, Ovo. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Bisteca Suína. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Clara de Ovo, Gema de Ovo. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de legocaio
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