Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 99,24g | Carbh: 310,20g.
Desayuno: Danone Danio Banana, Cereais e Mel, Ameixas, Mangas. Almuerzo: Macarrão, Sadia Almôndegas de Carne, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Beterrabas, Arroz Branco. Cena: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Del Valle Suco de Pêssego Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Integral com Linhaça e Mel, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes, Diatt Chocolate Ao Leite Diet , Ameixas. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bádminton - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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