Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 55,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 89,11g | Prot: 71,78g | Carbh: 172,58g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Пармезан Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лагман, Американо, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Биокефирный 1%, Чернослив. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 40 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yansun34
|