Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 36,59g | Prot: 146,84g | Carbh: 168,13g.
Desayuno: Tirolez Mussarela, Cuscuz (Cozido), Molico Leite Desnatado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo. Almuerzo: Garoto Talento Amêndoas e Passas, French's Mostarda Dijon, Quero Ketchup Picante, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Repolho, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural . Cena: Hortifruti Manga Tommy, Frango Desfiado, Pronto Light Crepioca . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Yoki Milho para Pipoca, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Nestlé Iogurte Integral com Calda e Pedaços de Morango. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de raysadias
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