Diario de toussy$, 16 ene. 24

Faudrait que j’arrête de me peser quasi tous les jours 😅
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1233 kcal Grasa: 29,38g | Prot: 73,80g | Carbh: 167,71g.   Desayuno: Forever Aloe Berry Nectar, Jockey Fromage Blanc, Bio Village Son d'Avoine, Poires, Bananes. Almuerzo: Jockey Fromage Blanc, Pomme, Herta Lardons Nature, Oeuf, Patate Douce, Lidl Emmental Râpé , Galette de Sarrasin. Cena: Houmous, Carrefour Riz Complet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Crevette, Filet de Poulet, Sauce Curry. más...
1734 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé  
16 ene. 24 por el miembro: yleger39

     
 

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