|
вчера начала физиолечение остеохондроза, который спровоцировал боли мышцах правой руки и плечевом суставе
кроме того есть подозрение на разрыв мениска, что требует проведения операции.
в общем вчера было одно сплошное расстройство
на 2 недели без зала
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2309 kcal
|
Grasa: 104,98g | Prot: 112,00g | Carbh: 248,11g.
Desayuno: Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Седьмой континент Хурма, Махеевъ Кетчуп Томатный, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Макси Бурек с Картофелем и Зеленью, Вологжанка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Мандарины, Резной Палисад Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Вологжанка Творог 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|