Diario de Lisava =], 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1278 kcal Grasa: 54,31g | Prot: 125,27g | Carbh: 65,37g.   Desayuno: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Окей Свинина Вырезка. Almuerzo: Сметана 15%, Запеканка творожная. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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