Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 47,59g | Prot: 67,27g | Carbh: 173,08g.
Desayuno: Гренки с Яйцом и Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Клубника (Замороженная с Сахаром), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Форель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Индилайт Ветчина из Индейки, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Libendorf Сыр Творожный Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Слада Зефир Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ТАТЬЯНА ОлдСкул
|