Diario de ussr_1980, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1836 kcal Grasa: 61,99g | Prot: 100,36g | Carbh: 257,72g.   Desayuno: Сушки, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Квашеная Капуста, Говядина Постная. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Печеное Яблоко, Чай с Молоком, Магнит Хурма. más...
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