Diario de ganachon, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
72 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1128 kcal Grasa: 57,37g | Prot: 44,65g | Carbh: 108,73g.   Desayuno: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Auchan Pur Jus Multifruits, Café, Pain aux Céréales. Almuerzo: Salade Verte, Vinaigrette, Riz Basmati (Cuit), Auchan Croque Bolognaise. Cena: Les Croisés Cheddar Tranchettes, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. más...
1368 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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