Diario de AllaSvk, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
85 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1159 kcal Grasa: 39,81g | Prot: 62,98g | Carbh: 139,94g.   Desayuno: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски. Almuerzo: Сахарный Песок, Tassimo Латте Макиато, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Global Village Кабачковая Икра, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Pasa Bocas / Otros: Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная. más...
2680 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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