Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 52,65g | Prot: 134,57g | Carbh: 221,91g.
Desayuno: Морковные мягкие много, Красный Октябрь Алёнка, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Ирбитское Молоко . Almuerzo: Passim Крупа Гречневая Алтайская, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Кабачковые котлеты. Cena: Магнит Банан, Лещ Жареный, Global Village Лечо Смесь Овощная, Националь Рис Здоровье . Pasa Bocas / Otros: Cult Mass Gainer, Ирбитское Молоко , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Молочная Благодать Молоко 2,5%, Ирбитское Молоко , Просто Мёд , Миндаль Миндаль, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k_irka_a
|