Diario de питоняшка, 16 ene. 24

Ура-ура, большой психологически важный барьер преодолен!
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1175 kcal Grasa: 36,83g | Prot: 37,48g | Carbh: 136,58g.   Desayuno: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Киви-Мангостин. Almuerzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Cena: Ром с Колой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. más...
2309 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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