Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 80,28g | Prot: 125,83g | Carbh: 177,83g.
Desayuno: Narmak Смесь Семян для Салата, Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Банан без Кожуры, Урбеч Урбеч из Кешью, Яйцо Куриное, Arla Loputon 17%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Nescafe Gold. Almuerzo: Global Village Ананасы Кольца, Heinz Кукуруза, Barilla Макароны, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Грудка Индейки, Китайская Капуста, Пискаревский Сметана 20%, Яйцо. Cena: Boombar Протеин Банан Манго, Умалат Сыр Сулугуни, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Пискаревский Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста. Pasa Bocas / Otros: J7 Яблочный Сок, Dr. Oetker Желатин Пищевой. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena3300
|