Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3100 kcal
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Grasa: 152,04g | Prot: 152,58g | Carbh: 324,79g.
Desayuno: Café Expresso, Abatanado. Cena: Maçãs, Banana, Óleo de Coco, Seara Farinha de Amêndoa, Ovo, Banana, Nozes de Nogueira, Salmão, Maçãs. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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