Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2833 kcal
|
Grasa: 88,84g | Prot: 206,68g | Carbh: 285,02g.
Desayuno: Самокат Греческий Йогурт Чёрная Смородина 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Семена Чиа, Яйцо, С.Пудовъ Мука Блинная, Самокат Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Ячневая. Almuerzo: Яйцо, Самокат Творог Рассыпчатый 5%, С.Пудовъ Мука Блинная, Самокат Греческий Йогурт Чёрная Смородина 3%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Maggi Мак Энд Чиз, Barilla Макароны Chifferi Rigati, Индилайт Филе Голени Индейки. Cena: Nescafe Ванильный Капучино. Pasa Bocas / Otros: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Самокат Сырники из Творога, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Гречка, Лук, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Новый Океан Палтус Стрелозубый. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|