|
всегда забывала записать вес, еду и тд
с сегодняшнего дня берусь за себя и худею
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 55,50g | Prot: 22,96g | Carbh: 144,35g.
Desayuno: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. Almuerzo: Милка Белый Шоколад , Европа Чикен Ролл. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок , Фанта Фанта Апельсин. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|