Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 59,09g | Prot: 146,94g | Carbh: 175,53g.
Desayuno: Резной Палисад Творог 5%, Аладушкин Мука Предпортовая, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Лук, Болгарский Перец, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Олейна Масло Растительное , Гречка. Almuerzo: Хлебный Спас Шоколадные Крендельки, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камако Соус Брусничный, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Cena: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Увелка Ячневая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Сосиски из Филе Индейки. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|