Diario de Bianka Costa, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1232 kcal Grasa: 29,29g | Prot: 98,87g | Carbh: 144,27g.   Desayuno: Italac Whey Protein Chocolate, Tapioca, Ovo Mexido. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Cena: Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Visconti Pão 35% Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Banana Nanica, Italac Leite em Pó Desnatado , Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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