Diario de DaniilRod, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1141 kcal Grasa: 51,02g | Prot: 121,43g | Carbh: 46,46g.   Desayuno: Самокат Тыквенный Крем-Суп с Индейкой , Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Магнит Зелёный Горошек. Cena: Дома Куриный Бульон из Грудки. Pasa Bocas / Otros: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. más...
2756 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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