Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 27,06g | Prot: 80,86g | Carbh: 121,59g.
Desayuno: Café, Guacamole, Glulac Pão de Linhaça, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lentilhas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Assada. Merienda: Carrefour Tortinha de Limão. más...
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807 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Aeróbic - 35 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paulla2601
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