|
Собственно, отметила 28.
Потолстела на 4,5 кг за год, ну и ладно
В целом, дела получше, чем год назад. Закончила херовые отношения, завела новые, великолепные. Прям лучшие, в моей жизни ❤️
Работаю работку, коплю баблишко. Наиболее чем когда либо в жизни довольна собой. Чувствую себя симпатичной, интересной и ценной.
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 71,84g | Prot: 36,69g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: Молком Молоко 3,2%, תלמה כריות, Кофе в домашних чашках. Almuerzo: Ермолино Зразы с Грибами, Терафлю Терафлю , Сахар, Молком Молоко 3,2%. Cena: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|