Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2453 kcal
|
Grasa: 78,66g | Prot: 154,88g | Carbh: 271,40g.
Desayuno: Harras Çavdarlı Ekmek, Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Salcali Firin Kofte, Marul, Eker Light Yoğurt , Sema Pismis Makarna. Cena: Havuç, Brokoli, Dardanel Ton Ton Balık, Filiz Tam Buğday Makarna . Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Whey Raspberry Cheesecake, Harras Yarım Yağlı Süt, Migros Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semaates14
|