Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 94,43g | Carbh: 204,87g.
Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Fugini Molho de Tomate, Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Fugini Molho de Tomate, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Água, Sobremesa de Gelatina, Rabanada Simples. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tathiene7
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