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Makin semangat 🔥🔥
aku pasti bisa 65 Kg bulan maret nanti 💃
ayo sama sama berjuang guys!!
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 71,81g | Carbh: 167,24g.
Desayuno: Beorganik Chia Seed, Agar-agar Pencuci Mulut. Almuerzo: Oseng Tahu, Tempe Goreng, Babat Sapi, Kecambah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Jagung, Sayur Bening Bayam. Cena: Roti. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Yakult Yakult, Stroberi, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pgnbody_jihyo🧚♀️
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