Diario de vzglyad, 17 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 46,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
1915 kcal Grasa: 92,70g | Prot: 81,76g | Carbh: 186,51g.   Desayuno: Ярче Молоко 2,5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Ярче Творог Обезжиренный. Almuerzo: Bon Giorno Чипсы Лисички по-Милански, Ударница Мармелад. Cena: Nut N Go Миндальный Батончик, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Грибов. Pasa Bocas / Otros: Волков Котлеты из Лососевых и Кальмара. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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