Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 52,15g | Prot: 89,19g | Carbh: 82,44g.
Desayuno: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Главпродукт Фасоль Красная, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Петрушка, Укроп, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Куриное Филе в Сметане, Масло Подсолнечное, Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кунгурский Кефир 1%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 34 minutos, Apple Health - 23 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alenaa.95
|