Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 60,14g | Prot: 98,49g | Carbh: 149,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Пекинская Капуста, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Оливковое Масло, Активиа Актибио с Пробиотиками, Жареное Яйцо, Вешенки, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Foodband Жульен, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Сельдерей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленный Лук, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Магнит Венигрет Овощной , Мандарины. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theLAND
|