Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2759 kcal
|
Grasa: 91,48g | Prot: 206,12g | Carbh: 288,62g.
Desayuno: Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке, Выборжец Томаты Черри Желтые. Almuerzo: Эконива Молоко 3,2%. Cena: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Маракуйя, Хурма, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Виноград Сушёный, ВкусВилл Изюм Светлый, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Пицца с Морепродуктами и Соусом Том Ям. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|