|
новогодние праздники + с 8 января подсчет калорий
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 35,94g | Prot: 108,17g | Carbh: 137,68g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Яйцо Куриное. Almuerzo: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Cena: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Глобус Стебель Сельдерея, Кинза, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. más...
|
|
1691 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tehas827
|