Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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144 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 83,32g | Prot: 194,97g | Carbh: 106,17g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Cecina. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Monissa Revuelto de Gambas con Ajetes y Trigueros. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Cuidacol, Huevo, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry, Cogollos. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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