Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 107,40g | Prot: 116,20g | Carbh: 71,06g.
Desayuno: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Самокат Сметана Термостатная 10%, Горчица, Осень Салат Оливье с Говядиной. Almuerzo: Пицца на творожном тесте, Самокат Сметана Термостатная 10%, Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной . Cena: Останкино Чевапчичи Сербские, Салат Айсберг, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Руккола, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Горчица, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий. más...
|
|
278 kcal
|
Ejercicio:
Step - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|