Diario de hope*13*, 17 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
1407 kcal Grasa: 42,61g | Prot: 106,06g | Carbh: 147,53g.   Desayuno: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Томат Органза, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная. Almuerzo: Квашеная Капуста, SPAR Плов из Курицы. Cena: Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
2127 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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