Diario de golovannsts, 17 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
1135 kcal Grasa: 38,20g | Prot: 66,47g | Carbh: 131,57g.   Almuerzo: Чай, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Cena: Свеклы, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Ханум. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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