Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 158,74g | Carbh: 155,09g.
Desayuno: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Almuerzo: Continente Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Cena: Bife de Peru Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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