Diario de qzozoqr, 17 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
935 kcal Grasa: 41,74g | Prot: 45,64g | Carbh: 92,64g.   Almuerzo: Евразия Борщ с Говядиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Fish House Филе из Минтая в Кляре. más...
2344 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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