Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 36,02g | Prot: 97,01g | Carbh: 43,01g.
Desayuno: Sadia Peito de Frango Fatiado, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Almuerzo: Ovo Frito, Guigui Torresmo Frito, Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Inglesa Assada, Extra Feijão Tropeiro, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Vitafor Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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