Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 56,37g | Carbh: 171,78g.
Desayuno: Alfamart Apel, SuperIndo Sawi Putih, Sinti Sambel Pecel, Alfamart Telur Rebus. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ny. Siok Kerupuk Udang, Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, SuperIndo Putih Telur, SuperIndo Sawi Putih. Cena: SuperIndo Putih Telur, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Bali, Pear, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Alfamart Apel. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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