Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 36,72g | Prot: 89,53g | Carbh: 150,13g.
Desayuno: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Ameixas, Snickers Pé de Moleque, Ovo Cozido, Yoki Farofa de Milho, Yoki Trigo em Grão, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nutrigold Granola, Nestlé Leite Ninho (13g), Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Mamão Formosa. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|