Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 80,95g | Prot: 93,82g | Carbh: 220,98g.
Desayuno: Банан, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная, Магнит Сыр Топленое Молочко , Помидоры Черри, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВИК Холодец Говяжий, Food Express Салат Свекольный с Сыром, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Белоручка Спаржа по-Корейски. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, King Манго Сушёное без Сахара, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Сладкий Красный Перец, Фунчоза с Курицей и Овощами, Помидоры Черри, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сладень Печенье Ягодное, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashulik467
|