Diario de Yansun34, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
55 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 55 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1922 kcal Grasa: 91,48g | Prot: 101,33g | Carbh: 173,93g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Банан, Яблоко, Творог 5%. Almuerzo: Snaq Fabriq Coco Coconut, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Уха из Семги. Cena: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Фунчоза с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Ого Отруби Пшеничные, Малиновое Варенье, Био Баланс Биокефирный 1%. más...
2124 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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