Diario de rokcanna, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
56 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
967 kcal Grasa: 38,51g | Prot: 66,31g | Carbh: 79,13g.   Desayuno: Сыр Маасдам, Кофе, Банановые кексы. Almuerzo: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Boombar Печенье Брауни, Кофе, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яблоко. más...
1750 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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