Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 81,67g | Prot: 110,37g | Carbh: 134,07g.
Desayuno: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almuerzo: Яшкино Пряники Шоколадные, Лук, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Дикое Море Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Fish House Кальмар Тушка. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Гренки Домашние, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Желаю достигнуть желаемого веса без срывов 🤗
18 ene. 24 por el miembro: Dobrik32rus
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lelyuska
|