Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 63,57g | Prot: 96,46g | Carbh: 265,41g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Tapioca Pudding with Milk (Home Recipe). Almuerzo: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tesco Houmous, Zucchini Fritter, Whole Wheat Bread. Cena: Tesco Sunflower Seeds, Harvester Mixed Salad, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Potato (Peel Not Eaten), Yellow Sweet Peppers , Feta Cheese , Couscous (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Heinz Vegan Mayo, Kelderman German Style Rye Bread, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Kellogg's Special K Bliss. más...
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370 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuacaMolly5000
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