Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
|
108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 38,79g | Prot: 105,73g | Carbh: 79,61g.
Desayuno: Окей Молоко 1,5%, Artfruit Голубика, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Almuerzo: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Самбери Говядина Отварная. Cena: Савушкин Продукт Теос 2%, Lorado Ананасы Консервированные , Пятерочка Яблоко Красное , Корень Сельдерея. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenkaelenka86
|