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Eine Woche tracken, bewusst ernähren und bissi Sport und es läuft..
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 76,97g | Carbh: 256,60g.
Desayuno: Seeberger Gebrannte Mandeln, Aldi Schokomüsli , Barney's Best Creamy Peanut Butter, Aldi Apfelmus, Dr. Oetker Grießbrei, Jeden Tag Joghurt Mild 3,5%, Solevita Blutorange, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Moreno Cappuccino. Cena: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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